Vie sociale

Vos interrogations

  • Comment sortir d’un conflit ?
  • Comment me positionner ou m’affirmer face aux autres ?
  • Comment m’intégrer dans un collectif ?
  • Comment mieux communiquer ?
  • Comment améliorer mon réseau?
  • Comment développer mon empathie ?
  • Comment évoluer sans écraser ?
  • Comment réagir à des situations sensibles ?
  • Comment m’entourer de personnes bienveillantes?
  • Comment sortir d’une relation toxique?

Mes réponses

  • Le coaching individuel centré sur la relation est un accompagnement qui permet d’identifier ses problématiques relationnelles pour améliorer sa communication et son positionnement auprès des autres. La prise de conscience dans son mode de fonctionnement permet d’améliorer efficacement sa relation aux autres, son empathie, et gérer toutes situations sensibles.
    Tarif : 75€ la séance d’1h30 en cabinet pour adulte/ adolescent (à partir de 14 ans)
  • Le Coaching de groupe permet d’accompagner un groupe sur leur communication, sur leur cohésion, sur leur efficacité… dans le respect de chaque individualité constituant le groupe. C’est permettre le UNBUNTU « je suis parce que nous sommes » pour redonner de l’élan au groupe par une identité collective avec des valeurs communes où chacun peut s’exprimer librement et contribuer au développement du groupe.
    Tarif sur devis, en fonction du temps souhaité, du nombre de personnes et du lieu.
  • La sophrologie pour améliorer sa relation aux autres permet de gérer son stress ou son anxiété, de lâcher prise sur ses jugements ou ses exigences. Elle permet de gérer ses émotions, sa concentration, son écoute, son empathie… Elle permet aussi de prendre confiance en soi, de s’affirmer, de se positionner dans le respect de chacun.
    Tarifs: 50€ la séance d’1h adulte/adolescent, 40€ la séance de 45 min enfant (à partir de 6 ans)
  • La sophrologie en atelier pour améliorer la cohésion , l’énergie positive et la productivité du groupe. L’atelier permet de partager, de ressentir et d’exprimer son individualité tout en appartenant au groupe fondé sur des valeurs communes de respect, de confiance et de liberté.
    Tarif sur devis, en fonction du temps souhaité, du nombre de personnes et du lieu.

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