Vie individuelle

Vos interrogations

  • Comment surmonter une épreuve douloureuse (deuil, divorce, maladie, burn out…) ?
  • Comment supporter un traitement médical ?
  • Comment lâcher-prise ?
  • Comment gérer mes troubles d’anxiété, mes troubles du sommeil, mes troubles alimentaires, ma phobie ?
  • Comment gérer mes émotions ?
  • Comment redonner du sens à ma vie ?
  • Comment développer mon estime de moi ?
  • Comment développer mes capacités, mes potentiels, mes compétences ?
  • Comment me motiver ou me mobiliser ?

Mes réponses

  • Le coaching centré sur la personne en manque d’estime de soi est un accompagnement vers la quête de soi, en apprenant à se connaître, à identifier ses propres besoins, ses valeurs, à comprendre sa personnalité. Ce coaching est orienté sur l’amour de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi permettant une cohérence entre ses actes et ses paroles, un mieux-être dans ses choix de vie.
    Tarif 75€ la séance d’1h30 adulte / adolescent (à partir de 14 ans)
  • Le coaching centré sur la personne en période de souffrance est un accompagnement sur le deuil (il y a un AVANT et il y a un APRÈS), sur la reconnaissance des blessures et de l’état émotionnel, sur les petits pas vers le lâcher-prise et l’acceptation. Le coaching est orienté sur les émotions permettant de les traverser pour du mieux-être.
    Tarif 75€ la séance d’1h30 adulte/adolescent (à partir de 14 ans)
  • Le coaching centré sur le sens de sa vie est un accompagnement de l’intériorité vers l’extériorité. Ce coaching est orienté sur ses besoins, ses valeurs et son alignement des pensées, des émotions et des actions. Il permet de redonner de l’élan et d’orienter sa vie vers une direction en accord avec soi, ses désirs et ses attentes.
    Tarif 75€ la séance d’1h30 adulte/adolescent (à partir de 14 ans)
  • La sophrologie pour l’amélioration du quotidien permet de gérer son stress ou son anxiété. Elle répond aux troubles du sommeil, la gestion des émotions, les difficultés d’apprentissage, la confiance en soi, la stimulation de la créativité…
    Tarifs: 50€ la séance d’1h adulte/adolescent, 40€ la séance de 45 min enfant (à partir de 6 ans)
  • La sophrologie pour l’accompagnement d’un traitement médical* permet de gérer les douleurs et participer activement à son rétablissement lors des traitements médicaux. Elle répond à des brûlures, de la rééducation, de la dépression, des acouphènes, de la fibromyalgie…
    Tarifs: 50€ la séance d’1h adulte/adolescent, 40€ la séance de 45 min enfant (à partir de 6 ans) , 70€ la séance à domicile sous conditions (incapacité à se déplacer, emplacement géographique…)
  • La sophrologie pour l’accompagnement de comportements pathologiques* pour retrouver des comportements adaptés en contrôlant ses pulsions ou ses phobies. Elle répond aux troubles alimentaires tels que la boulimie et l’anorexie, aux addictions telles que la drogue et l’alcool, à l’agoraphobie, à la claustrophobie, aux phobies animaliers, aux phobies des transports…
    Tarifs: 50€ la séance d’1h adulte/adolescent , 40€ la séance de 45 min enfant (à partir de 6 ans), 70€ la séance à domicile sous conditions (incapacité à se déplacer, emplacement géographique…)

* La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, certains accompagnements nécessitent en parallèle un suivi médical.

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